Сидя за компьютером, люди подолгу пребывают в статическом положении. Это создает повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Если же проводить это время на ортопедическом кресле, то можно не только поддерживать здоровье позвоночника, но и стать более продуктивным при работе за компьютером.
Чем ортопедическое кресло отличается от обычного?
Конструкция и дизайн — это основные отличия ортопедической и обычной мебели. В первом случае каждый конструктивный элемент разработан так, чтобы свести к минимуму риски нарушения циркуляции крови или развития всевозможных искривлений позвоночного столба.
Ортопедические кресла созданы так, чтобы свести к минимуму нагрузку на спину. Они поддерживают позвоночник в адекватном положении при многочасовых пребываниях за компьютером. Такая мебель максимально корректно подстраиваются под пользователя, учитывая его тип телосложения, рост, вес, длину конечностей.
Особенности безопасной для здоровья мебели
Безопасные для здоровья ортопедические изделия для работы за компьютером имеют следующие отличительные особенности:
- S-образные спинки с возможностью регулировки по высоте и наклону;
- подголовники и валики для поддержания поясницы;
- регулировка высоты сидушки;
- настройка подлокотников, механизма качания.
Подстроиться под анатомию конкретного пользователя, а также снять напряжение с различных отделов позвоночника позволяют различные синхронизированные механизмы.
Что советуют врачи-ортопеды?
Тем, кто уже имеет какие-то заболевания позвоночника, ортопеды советуют выбирать кресла с уникальной формой спинки, состоящая из двух половинок. Обычно они соединены каучуковым креплением и легко изменяют положение, подстраиваясь под позу пользователя. Такие спинки по функциональности схожи с медицинскими корсетами.
Как выбрать кресло?
При выборе изделия обязательно следует учитывать свой вес, рост и продолжительность работы. Также полезно обратить внимание на следующие критерии:
- сидение должно быть средней жесткости;
- высота сидения должна соответствовать высоте голени;
- рекомендованная глубина сиденья — 2/з длины бедра;
- спинка с анатомической поддержкой поясницы;
- лучший наполнитель — цельнолитой эластомер;
- материал обивки должен обладать хорошей терморегуляцией.
Важно оценить возможности тонкой настройки кресла под себя. У качественных моделей их может быть до 40 штук.
Отличительные особенности ортопедического кресла для детей
Современные модели детских компьютерных кресел регулируются по высоте спинки и сидения. Большинство из них отличается практичной конструкцией. При их выборе полезно обращать внимание на:
- соответствие размера весу, возрасту ребенка;
- устойчивость изделия;
- легковесность;
- материалы с хорошей терморегуляцией;
- эргономичность.
Чтобы сидя на кресле поясница ребенка была прижата к спинке, а ноги доставали до пола, может понадобиться установить дополнительную подножку, обеспечивающую правильный угол сгибания конечностей. Все изделия должны иметь хорошо продуманные механизмы управления. А материалы для их изготовления должны быть экологически чистыми.